Maçã do Amor Light

By   julho 15, 2016

Maça do Amor Light

Isso mesmo, um maçã do amor light para você comer sem medo de sair da dieta!!

É claro que não tem aquela calda vermelha que é um veneno de corante e calorias não é verdade, mas é possível sim fazer uma sobremesa com a maçã que com certeza vai deixar de boca aberta seus convidados para o almoço ou jantar!!

Isso mesmo, é uma sobremesa que pode ser servida tanto durante o dia, após o almoço quanto a noite após o jantar, nas duas ocasiões a nossa versão de maça do amor light se encaixa perfeitamente e pode ser servida quente ou fria, vamos conferir?

Maçã do Amor Light

Torta de maça

Ingredientes:

  • 1/4 de xícara de aveia em flocos (pode ser usada uma xícara de café como medida)
  • 1/4 de xícara de farinha de aveia (pode ser usada uma xícara de café como medida)
  • 3 colheres de sopa de açúcar demerara ou mascavo
  • 25 g de manteiga gelada (ou uma colher de sopa)
  • caldo de 1/2 limão
  • canela em pó a gosto para polvilhar
  • Mel (opcional)

Modo de preparo:

  1. Pré aqueça o forno a 200° Celsius (temperatura média)
  2. Lave, seque e corte as maçãs ao meio no sentido do comprimento. Com uma colher de café, retire e descarte o miolo e as sementes de cada metade.
  3. Transfira as maçãs para uma assadeira com a parte cortada para cima. Regue com o caldo de limão – além de dar sabor, o limão impede que as maçãs escureçam e polvilhe com canela em pó a gosto.
  4. Corte a manteiga em cubos pequenos e transfira para uma tigela. Junte a farinha, a aveia e o açúcar.
  5. Misture com as pontas dos dedos até formar uma farofa grossa – não amasse demais para a manteiga não desmanchar completamente.
  6. Com uma colher, disponha a farofa de aveia sobre cada metade de maçã, formando um montinho. Leve ao forno preaquecido e deixe assar por cerca de 30 minutos, até dourar.
  7. Retire do forno e sirva a seguir ainda quente, se preferir servir, leve a geladeira por 30 minutos.
  8. Despeje mel por cima das maçãs quente ou fria para dar um toque final.

Veja também…

3 receitas de bolinho de bacalhau, confira!

Tortas de liquidificador – receitas incríveis pra você!

Arroz de Frango Light

Curros assado – xô fritura, como com saúde

Yakisoba – 3 receitas diferentes pra você escolher

Bolo de Laranja – as receitas mais buscadas da internet

Gostou dessa receita? Participe do nosso GRUPO no facebook e receba nossas receitas em primeira mão!!

Quer ver sua receita no site? Escreva para nós: contato@emagrecelandia.com.br

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *