Como emagrecer em casa fazendo de 12 a 20 minutos de exercícios diários?

By   junho 7, 2016

 

Como emagrecer em casa fazendo de 12 a 20 minutos de exercícios diários?

O desafio está lançado!!

Conheça o Programa de emagrecimento VIP-60

Criado pela atleta e lutadora de artes marciais Cristiane Senna, o programa de emagrecimento VIP-60 já transformou a vida de milhares de mulheres, e agora chegou a sua vez!!

Como emagrecer em casa? – O que é o desafio VIP-60?

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É um Treinamento Totalmente Online, portanto você pode malharem qualquer lugar (em casa, num hotel, numa praça), sem precisar de nenhum equipamento de Ginástica, usando apenas seu próprio corpo.

São apenas 15 minutos de Exercícios diários para o nível Iniciante, chegando a 20 Minutos no nível Avançado, somente isso. Esse tipo de treinamento é comprovado cientificamente e já é praticado a muitos anos fora do Brasil.

Esse treino é simplesmente uma combinação de exercícios de muito altas intensidade com períodos curtos de pausa ativa. Os períodos de atividade física em alta intensidade vão fazer com que seu metabolismo acelere, iniciando o processo de queimar gordura. Como emagrecer em casa?

Os treino de alta intensidade, aumentam a liberação de um hormônio em seu corpo que faz você queimar 6x mais gordura que um exercício comum. Seu corpo irá continuar queimando gordura mesmo no momento que você estiver descansando. Você vai emagrecer mesmo quando estiver dormindo.

Emagreça de forma Definitiva, com exercícios Simples que realmente trazem resultados. Recupere sua autoestima e sua  saúde. Como emagrecer em casa?

Os Benefícios do desafio VIP-60

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  • Pode ser executado por pessoas em todos os níveis de aptidão física, pois a ideia é melhorar gradativamente sua resistência cardiorrespiratória. No começo os treinos de alta intensidade podem durar menos, com o tempo a resistência aumenta e o nível de treino também.
  • Pode ser feito em qualquer lugar, sem a necessidade de aparelhos de ginástica. Você vai poder malhar no horário que lhe for mais conveniente, ou seja, o Desafio Vip 60 vai se adequar a sua rotina.
  • Você não precisa gastar muito tempo praticando os treinos.Excelentes resultados são alcançados com treinos de 12-20 minutos. Como emagrecer em casa?Como emagrecer fazendo exercícios em casa?
  • E o mais importante é a enorme capacidade que esse Programa de Emagrecimento tem de queimar gordura.

O que você vai encontrar no desafio VIP-60

Módulo 0

Paraemagrecer rápido pessoas que estão Sedentárias ou muito acima do peso. São apenas 12 minutos de exercícios nesse módulo. É uma preparação para que seu corpo possa iniciar os treinos mais intensos. Aqui você vai melhorar seu condicionamento físico e suas funcões cardiorrespiratória.

 

Módulo 1

Esse é o nívelemagrecer certo iniciante. São exercícios mais intensos e aqui você entra no ciclo da queima de gordura. Serão apenas 15 minutos de exercícios nesse módulo. Você vai sentir sua musculatura mais tonificada, perda de peso e/ou medidas e suas roupas ficando mais largas.

 

 

Módulo 2

Esse éemagrecendo com saúde o Nível Intermediário, que irá exigir mais de você. Aqui o gasto calórico é muito intenso. Agora são 18 minutos cada sessão de treino. Você já vai adorar se olhar no espelho sem roupa e receber elogios por onde passar. Como emagrecer fazendo exercícios em casa?

 

 

Módulo 3

Esse é o Nemagrecer certoível Avançado. São exercícios de altíssima intensidade e gasto calórico. Serão 20 minutos de exercício por sessão de treino.Aqui, você vai ser uma máquina de queimar gordura e sua autoestima vai estar lá no céu.

 

 

Além de tudo isso, você ainda ganha 5 bônus exclusivos:

Bônus 1

emagrecendo rápidoTREINO EXTRA para deixar sua BARRIGA CHAPADA.

Você vai definir os músculos do abdome e deixar sua BARRIGA SARADA.

 

 

Bônus 2

como emagrecer de vezTREINO EXTRA para malhar o glúteo e culote e deixar seu BUMBUM EMPINADINHO.

 

 

 

Bônus 3

emagrecer de forma saudávelGuia Nutricional Completo para você começar a emagrecer desde o primeiro dia.

E dicas de como manter uma boa alimentação mesmo comendo fora de casa.

 

Bônus 4

emagrecer saudável

Um Grupo Secreto de Apoio onde você vai poder trocar experiências, tirar dúvidas, fazer amigos e receber dicas. Você vai poder manter contato direto comigo para esclarecer qualquer dúvida que tiver.

 

 

 

Bônus 5

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Esse é um Bônus Surpresa que só será revelado para quem entrar na área de membros.

Assista ao vídeo gratuito do Desafio VIP-60, basta clicar no botão abaixo!!

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